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健康:精神疾病的生酮饮食
发布时间:2018-12-31

如果你是一名临床医生,你应该向你的病人推荐生酮饮食吗?首先,对那些不熟悉这些特殊饮食的人来说,有一些基础常识。什么是生酮饮食?定义各不相同,但所有生酮饮食的奇特点是碳水化合物含量非常低,脂肪含量相对较高。目标是降落血糖跟胰岛素程度;当脂肪含量很低的时候,身体自然会转化成脂肪作为主要的能量来源。大多数生酮饮食也限度蛋白质,因为过多的蛋白质会在一定水平上提高血糖跟胰岛素水平。

生酮饮食已经存在了大略100年,并被证明是治疗执拗性神经系统疾病,尤其是癫痫的宝贵工具。他们还显示出了在医治其余基于大脑的疾病,如帕金森病、ALS、创伤性脑损害、多发性硬化和慢性头痛,以及代谢疾病,如肥胖、癌症和2型糖尿病方面的前景。然而,目前对生酮饮食和精神疾病的科学进展如何呢?咱们有多少人类研究,它们告诉咱们什么?假如你正在与感情、留心力或记忆问题作斗争,你应当尝试生酮饮食吗?

导语:如果你有大脑,你需要理解生酮饮食。这些特别配方的低碳水化合物饮食可能制止癫痫产生,这一事实是确切的证据,表明食物对大脑化学物质有巨大影响,应该激发人们对它们如何工作的好奇心。由于癫痫和躁郁症之间有良多相似之处,我最初对生酮饮食感兴趣,认为生酮饮食是治疗躁郁症的一种潜在疗法。


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